肌の老化防止で若返り

肌荒れは水分が非常に少ない状態になっています。そのため保湿はしっかりと行ないましょう。肌が荒れているときには何も付けないほうがよいイメージがありますが肌の水分が次々に失われていくためさらにひどい状態になることもあります。

ただ、保湿のために使う化粧水などは肌にしみるようなものは避けましょう。肌荒れのときには油分の多いものほど肌には優しいことが多いのでクリームや乳液だけ使用するのが良いでしょう。

また、紫外線がきになる季節には対策も必要です。肌が荒れているときの紫外線対策は難しいようですが、日焼け止めクリームは肌への刺激が強く落ちにくい為無理なクレンジングが必要となりますので、保湿クリームを塗った上からパウダータイプのファンデーションかルースパウダーをつけて紫外線対策するようにしましょう。

その他、日頃のお手入れとしてはやはり洗顔が基本となります。刺激の少ない石鹸などを使用し、これをよく泡立てて肌全体を包み込むように優しく洗います。決して指でゴシゴシ擦るようなことはしてはいけません。

石鹸などをよく泡立てればそれだけでお肌の汚れやメイクはしっかりと落ちてくれます。洗顔のあとはタオルで軽く叩くように水分を拭き取り、保湿クリームを塗ってケアをしましょう。夜はできるだけ早く眠るようにして、睡眠時間をしっかりと取りましょう。