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老化を防ぎ若さを保つ100のコツ―即効アンチエイジング

老化を防ぎ若さを保つ100のコツ―即効アンチエイジング老化を防ぎ若さを保つ100のコツ―即効アンチエイジング

主婦の友社 刊
発売日 2006-06
オススメ度:★★★




気軽に読めます。 2006-07-01
知人がこの本の記事に参加しているので早速買ってみました。

項目ごとに、アンチエイジングや健康の秘訣、実践方法、レシピなどが載っています。

本を1度読んだ後に、自分が知りたいことを辞書のようにして使っても良いかも。

100のコツは、シリーズでいくつかあるので、他のものも併せて利用するといいと思います。


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